Clinique de physiothérapie Jean-Philippe Perreault
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L’épicondylite

Cette blessure, communément appelée ''tennis elbow'', provient d'une inflammation des muscles de la face dorsale de l'avant-bras qui s'attachent à la surface externe du coude. Le tout peut résulter d'un micro-traumatisme (mouvements répétitifs) ou encore d'un traumatisme direct. Généralement, une douleur se fait sentir au site d'attache du tendon des muscles épicondyliens à la portion osseuse de la face externe du coude, lorsque l'on demande au muscle une force supérieure à ce qu'il peut supporter.

Facteurs de risques

Épicondylite - Tennis elbow

  • Surutilisation
  • Faiblesse ou débalancement musculaire
  • Méthodes de travail inadéquates
  • Mauvaises méthodes d'entraînement

 

 

Interventions en physiothérapie

 

Diminuer l'inflammation et la douleur à l'aide :

  • D'un appareil appelé l'ultrason
  • De la glace

      (Une certaine dose de repos est aussi nécessaire pour donner une chance à l'articulation de votre coude.)

Regagner l'amplitude articulaire perdue à l'aide :

  • De la thérapie manuelle au niveau musculaire et au niveau de l'articulation du coude.
  • Des exercices d'assouplissements

Renforcer les muscles atteints afin d'éviter les risques de récidives.

  • Des muscles plus forts seront davantage en mesure d'effectuer la commande qu'on leur demande.

Trouver des méthodes de travail et d'entraînement qui sont plus adaptées à vous.

Votre physiothérapeute est le spécialiste du système musculo-squelettique. N'hésitez pas à le consulter. Il peut vous aider à améliorer votre condition et à retrouver vos habitudes de vie et vos activités qui sont importantes pour vous.


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Par téléphone : 418. 221-6050

Courriel : jpperreault79@hotmail.com

Heures d'ouverture :
Du lundi au vendredi : de 8h00 à 17h00
Du lundi au jeudi : en soirée sur demande

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815, 175e rue
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Jean-Philippe Perreault, physiothérapeute

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