Las migrañas y cefaleas
Las migrañas y cefaleas
Casi una de cada dos personas entre los 18 y 65 años son propensos a tener dolores de cabeza. Este dolor, también llamado cefalea, se manifiesta como una molestia en la región del cráneo. Estas son las cefaleas provocadas por la tensión y pueden ser tratadas con la fisioterapia. En cambio, las migrañas necesitan un tratamiento con medicación. Consúltelo con su médico.
Las migrañas
Por lo general aparecen sin previo aviso. Se manifiestan con el dolor pulsante (sensación del corazón latiente en la cabeza) y están localizadas en un lado de la cabeza. Muchas veces vienen acompañadas de nauseas e intolerancia al ruido o la luz.
Hay ciertos factores que pueden provocar las migrañas:
- El estrés, el hambre, el cansancio
- El consumo elevado de cafeína, alcohol o ciertos alimentos
- La aparición de un olor particular
Las cefaleas de tensión
Este es el dolor de cabeza más frecuente, dado que provoca una sensación de tensión a nivel de cabeza. En la mayoría de los casos, los dolores de cabeza son benignos. Sin embargo, si sus síntomas empeoran, consulte a su médico.
Síntomas de una cefalea de tensión:
- Un dolor continuo que afecta los dos lados de cabeza
- Empeora con el estrés y mejora con el descanso
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Dificultad de concertación
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Cabeza pesada, los músculos del cuello tensos
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La actividad física habitual no agrava los síntomas
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Sin nauseas, ni vómitos
Factores desencadenantes de la cefalea de tensión:
Tratamiento fisioterapéutico para la cefalea de tensión
Disminuir la inflamación y el dolor a nivel cervical y cráneo-vertebral con la ayuda de:
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Aparato de ultrasonido
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Hielo
- Terapia manual
Ganar la flexibilidad perdida de las vértebras cervicales superiores con la ayuda de:
Trabajar las suturas de los huesos del cráneo, que deben mantener una ligera movilidad (incluso en la edad adulta), ya que un bloqueo de los huesos craneales puede causar dolor en esta región.
Fortalecer los músculos afectados en la zona cervical alta para evitar el riesgo de recurrencia.
Encontrar el método de trabajo que más se adapte a usted.
Su fisioterapeuta es un especialista en el sistema músculo-esquelético. No dude en consultarle. Una cefalea de tensión no tratada puede impedir realizar sus actividades cotidianas. A menudo, el tratamiento no es complicado y los resultados son sorprendentes. Su fisioterapeuta puede ayudarle a mejorar su calidad de vida y recuperar las actividades que son importantes para usted.